Günde 3 litre su içmek yağ yakar mı? Birçok çalışma, su içmenin kilo vermenize yardımcı olduğunu gösteriyor. Günde en az 2 ila 3 litre su içmek sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücuttan toksinlerin atılmasına da yardımcı olur. Ayrıca, susuzluğunuzu gidermek için günde 3 litre su içmenin birkaç kilo vermenize yardımcı olabileceğini belirtmekte fayda var. Çok su içmek yağ eritir mi? Doğrudan yağ yakmasa da metabolizmayı hızlandırarak ve iştahı azaltarak yağ kaybına yardımcı olabilir. Su kalori yakar mı? Evet, su içmek vücudun metabolizmasını geçici olarak hızlandırabilir ve böylece kalori yakımını hızlandırabilir. Bol bol su içmek göbeği eritir mi?…
Yorum Bırak