Zeytinde ne kadar sodyum var? Zeytinin besin değeri: Yağ: 10,9 gr. Lif: 1,6 gr. Kolesterol: 0. Sodyum: 735 mg. Zeytin en çok hangi maddeyi içerir? Yeşil zeytinin %75’i su, %15’i yağ, %4’ü karbonhidrat ve %1’i proteinden oluşur. Zeytinyağında sodyum var mı? Ayrıca zeytinyağında vücut için büyük önem taşıyan omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile kükürt, sodyum, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi fonksiyonel mineraller de bulunmaktadır. Zeytinde en çok hangi besin içeriği bulunur? 100 gr zeytin 224 kalori içerir. 100 gr zeytinyağı 30 mg E vitamini içerir. Bileşiminden de anlaşılacağı üzere besin açısından oldukça zengin bir besindir. Zeytinin posasında %10-25,…
Yorum Bırak